在《英雄联盟》（League of Legends，简称LoL）中，奶妈（通常指索拉卡）的天赋和符文选择会根据不同的游戏版本和战术需求有所变化。以下是一些适用于不同版本的奶妈天赋和符文推荐：
2023年推荐天赋和符文：
出门装
多兰戒 + 红药（治疗宝珠）
对线期加点方式
3/1/0 主Q辅W副E
召唤师技能推荐
9个闪现 + 1个引燃
团战思路
1v2时先使用R技能将对方控制住后接上平A输出
2人以上团战中可以使用大招进行开团或分割战场
2021年推荐天赋和符文：
天赋推荐
艾黎——系带——超然——焦灼——气定神闲——韧性
符文选择
小符文：攻速——自适应——抗性
